Nova temporada...

Bueno!
Sembla que torni l'estiu...Aquest any, la temperatura, havia fet costat als runners...Les tardes caluroses d'anys passats, s'havien convertit en tards bons per córrer...
Després de fer-ho bona part de l'estiu, em vaig fer una mica de mal el dia de la milla. A dia d'avui, encara no he pogut córrer.
La Milla va ser una passada. Un munt de gent fent esport i salut. Molt destacable la participació de la nostra categoria i la dels veterans. Va molar molt.
Ah! Destacar el podi de la meva dona. Podrà dir que va compartir podi amb una futura campiona...


L'amic Kua ha continuat voltant per estos pobles...Entrenant competint, com a ell li agrada... Romario no para, mon cosí no ha aixecat pedal. Kiprono mig lesionat jugant a futbol i Josema amb lo peu aixecat completament.
A nivell personal, aquest any, quan pugi, sortiré a córrer per plaer. No puc preparar cap gran cita. Tornaré a entrenar a "homenets" al FC Ascó. Aquesta temporada a l'equip cadet que l'any passat va assolir l'ascens a la categoria Preferent. Un repte molt dur. Visitarem els millors camps de tota la provincia i de part de Barcelona. Nàstic, Cambrils, Floresta, Rapitenca, Valls...sumant-hi Sant Boi, Sant Cugat, Sitges... i a la ciutat esportiva del "nostre club", contra el cadet B del Barça... Una experiència que no podíem deixar escapar...Com xalarem i com patirem! En tinc moltes ganes...
Espero que els calvarins continuin explicant-vos les seves malifetes pel món runner. Jo, quan pugi, també em passaré per aquí...potser per contar-vos algun partit del Cadet...
Salut i runner! Ah! I bon futbol!

Us deixo una fotico dels nens que portaré aquest any quan eren alevins...Ja ens coneixem, quins cracks...
by GinesGon, la fruta del campeón!

Aprofitant el temps...

Fa anys que, els Calvarins, aprofitem el mes de juliol per descansar. És un bon mes per fer-ho. Fa molta calor i és bon moment per relacionar-se amb els amics a les terrasses dels bars. Així, desconnectem una miqueta del món runner i agafem la temporada amb molta força.
Per mi, aquest any és una mica diferent. No he tingut gaire temps durant el curs per poder córrer. I ja després de la Marató vam treure pedal...
Per aixó, ara, aprofito el temps per córrer. M'ho prenc amb molta calma, seguint les ganes i les sensacions del dia i del moment. Però, estic content, ja torno a agafar el ritmet.
Aquest any, si tot va bé, tornaré a entrenar a futbol. Això em portarà molta dedicació i no sé el temps que em quedarà per gaudir del mon runner.
Per que no sigui dit, avui, amb la meva dona, hem voltat 7kms pel nostre terme.

Us deixo una fotico d'una excursioneta que vam fer al Cim de Cavalls.
Salutacions Calvarines i bon estiu!
Ah! Per cert, he tret el foro per que sol s'hi col·lava brossa!
By GinesGon, la fruta del campeón!

Bombers, les Escales de Flix, la nocturna en bike...i d'altres sortides

Feia molts dies que no passava per aquí...
La veritat és que em falta temps per tot. Sort que ja acabo el curs de futbol...un sprint i ja hi serem.
Com la temporada. Un cop acabada la Marató de Barcelona, lo pistó va deixar de funcionar al 100%...
Tot i que vam disfrutar com a camells per la Bombers, el cuerpo ja no estava per molts trotes...
Bombers és massssssaaaaaaa espectacular! S'ha convertit en una cursa molt gran i popular. I on fa 5 anys, el 2006, any de la meva primera participació hi sortien 8-9000 persones, ara en surten 18000...Impressionant!
Allí hi vam fer cap una bona expedició Calvarina! Kiprono, Rubén, Kua, Josema i un servidor! Com vam xalar! Erem los pulseres VERDES!
Es pot saber on miraveu???Aiiiii!!!

Després de Bombers, poca cosa...
Moltes vegades ho parlem amb l'amic Kua, ens em de buscar reptes futurs per no baixar marxes. Crec que ell continua a tope preparant alguna cursa llargueta de les seves...
Jo, personalment, fins a l'agost, on començarem nova temporada, continuaré sortint per mantenir la forma i no encartronar-nos gaire. A l'agost, decidirem nou repte de primavera...potser Madrid, Paris...
Per Setmana Santa, mentres d'altres feien vacancetes, l'amic Kua i un servidor, mos la vam fotre cap a Flix per córrer la famosa cursa de Les 1000 escales. Una cursa que recorre tot Flix a través de les escales que tenen pel poble. Una passada de bonica i de dura. Dues voltes de 3kms. on pujes i baixes 1000 escales per volta. L'any que ve, si hi som, hi tornarem a fer cap. A Flix i rodalia tenim bons companys runners i sempre està bé fer pinya entre la gent de la Ribera!
I l'última experiència en forma de cursa va ser lo 1r Relleu Nocturn de Benissanet. Una prova de resistència en bike durant una 1h.
Hi vam fer cap amb Josema. La Yoli i l'Anna, també hi van participar. Una passada! Mos ho vam passar molt bé! Segur que repetiré. Desde llavors, tinc ganes de bike! Hem de buscar coses motivants!
Ah!Per cert, la Yoli i l'Anna van prendre copa! Enhorabona campiones!
Bueno, Calvarins...
Fins la pròxima!

by Ginés-Gon, la fruta del campeón!

Cursa de les Fites (Pobla de Massaluca)

Ja sé que avui es juga el primer clàssic de l'any, ja sé que demà hi ha la Marató de la Fageda (demà també és diumenge de Rams), ja sé que diumenge passat vam estar a Barcelona corrent la Bombers, però jo avui encara us he de parlar una mica del que vàrem fer fa dos caps de setmana, a La Pobla de Massaluca. I és que fins allí vam anar-hi una bona colla de calvarins. L'amic Robert i tots els seus convilatans, ens havien preparat la quarta edició de la Cursa de les Fites, i no ens ho vam voler perdre. Abans de les nou del matí, ja estem aparcats i a punt d'anar a recollir dorsals, Tomàs, Sergi, Baltasar i Joaquim, sóm avui la representació de Quin Calvari. Com sempre, el mateix cerimonial, primeres impressions amb la gent, cares conegudes, i altres no tant habituals del circuit de curses de muntanya, però que en aquesta ocasió, i donat el perfil del dia, s'han llençat a participar-hi. A les 10, arranca la cursa, i un quart més tard la marxa. La primera part de cursa és rapidíssima, això vol dir que tot i el tram de camí amb forta pendent que vam trobar, la resta va compensar i de quina manera, uns temps als 10mil primers, que ja voldriem alguns a Bombers. Respecte a l'any anterior, petits canvis en el recorregut, i el mateix tram d'arribada al poble, dura pujada després de marcar bons ritmes durant gairebé tot el recorregut. A la meta, tots amb molt bones sensacions, i a més, Sergi, amb una bona llaga al peu. El millor, com sempre a La Pobla, a l'arribada, i és que la gent del poble s'entrega a preparar les torrades amb llonganissa i botifarra, tot molt bó, i un ample assortit de cocs i pastissos que ja ho voldrien en el concurs de postres d'algunes festes majors. Molt bon tracte, com sempre, i amb ganes de tornar-hi l'any vinent. Gràcies al Robert, a la Gemma, i a tots els amics de La Pobla de Massaluca. 

Salut.

by Joaquim

Cursa dels Bombers de Lleida

I diumenge, per cel-lebrar l'aniversari del amic Gi, (32 anys, ai, que lluny queden per alguns), Ruben i Kua, vam agafar carretera i manta cap a Lleida, per prendre part de la primera edició de la Cursa dels Bombers de Lleida. Vam recollir a Móra a l'amic Gonzalo i el seu company de treball Mariano, i abans de les 9 del matí, de l'hora bona, ja erem aparcats al costat de la sortida (Ruben és més bó com a guia que l'oblidat Baricentro). A partir d'aquí la mateixa cerimònia de cada diumenge (recollida de dorsals, visita a l'amic Roca i fer temps fins l'hora de sortida. Va ser la primera edició  de la Cursa Bombers a Lleida, i això es va fer notar en alguns petits detalls, però globalment, és un 10mil molt recomanable. Va fer cap també l'amic Josep Mª Olesa, gran persona amb qui feia temps no coincidiem. i jo vaig trobar-me al meu kinto i cosí Miquel Fco. Florenza, una agradable sorpresa. També hi era Diego, un dels dos grans porters que té l'estimat CE.Benissanet.

I quan passaven 5 minuts de les 10 del matí, van donar la sortida. Un cop passat l'arc de sortida, ja vam poder començar a córrer; uns minuts abans, ho havien fet els bombers de Lleida, amb tot l'equip d'intervenció al damunt (quin munt de quilos, i quina calor). El recorregut, amb sortida als Camps Elisis, voltava per les principals avingudes del centre de Lleida, i feiem cap al parc de la Mitjana, vorejant el Segre,  per girar cua i apretar per buscar l'arribada als Camps Elisis de la capital de la Terra Ferma. Calor i bon ambient, bones sensacions i ritme de menys a més, aguantant per marcar un bon registre: Joaquim: 42min.05segs. i Ruben: 48min.51segs. Molt contents. A l'acabar, i un cop tots reunits, cap a les dutxes. Vam anar tant bé, que vam ser els primers en dutxar-nos, ja que la gent no sabia com s'hi anava, però nosaltres portavem al guia Ruben, i això s'havia de notar. I ben puntuals cap a casa, a esperar la pròxima. Aquesta, molt recomanable. Totes les classificacions a :

www.iter5.cat/wp-content/uploads/2011/03/Bombers2011Provisional.html

by joaquim

Mega Sortida del Calçot i la Clotxa

Dissabte a mig matí, quan el sol ja s'havia decidit de sortir, vam agafar Calvari amunt, a bon ritmet, fins al mas de Tomàs "Kiprono" i la Cristina. Allí qui més qui menys, vam complir amb el que ens haviem marcat, i vam disfrutar d'un gran dia d'ambient running. La calor que ens acompanyava va fer que tots i totes anessim consumint la gran quantitat de líquid que s'havia preparat per avituallar-nos, i no vam sofrir cap pèrdua de pes, més aviat al contrari,  ja que a més a més, després d'encendre el foc i de les sèries infantils, vam començar a gaudir del avituallament  sòlid que s'havia preparat en gran quantitat i vam poder disfrutar dels calçots, les clotxes i la rostida per tothom. En nom de tots els Calvarins, felicitar a la Organització (Tomàs i Cristina), ja que amb aquesta dedicació, la continuïtat està assegurada per part de tots, i l'any que vé aquesta sortida segur que tornarà a ser un èxit absolut. Van prendre part de la sortida : Tomàs, Cristina, Joan, Eduard, Carme S., Carme H., Xènia, Núria V.(Sergi no va poder agafar el ritme, ja que treballava), Ricard, Jana, Josep Mª, Ginès, Yoli, Ruben, Núria, Mar, Joaquim, Mònica, Abril, Ariadna, Xavi Alonso, Heura i la Berta, un equipasso. I tots vam arribar al poble amb molt bones sensacions.  

by la gent del Quin Calvari

Cursa de Muntanya de Les Fonts (Xerta)

El passat diumenge, 20 de Març, Xavi Alonso, Ginès cosí i Joaquim vam fer cap a la Cursa de Les Fonts de Xerta. El dia abans Xavi ja havia fet la Ultra de Les Fonts (55 kms.), seguint un recorregut que agafava una mica de cadascuna de les curses de Paüls, Alfara i Xerta. Va fer una gran Ultra, i li van quedar forces per tornar-hi diumenge, i segur que també hagués pogut fer la Nocturneta de divendres, ja que té motor per això i molt més. Si voleu llegir la seva crònica http://www.extremteamtivissa.blogspot.com/ , i si voleu llegir i veure fotos del conjunt de tota la UTX , aquí teniu http://www.utlesfonts.com/. Jo, com sempre faig, us explicaré una mica quines han estat les meves sensacions en la Cursa de Les Fonts, diumenge, prova pertanyent al Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre.

Així, doncs, arribats a Xerta, anem a buscar dorsals, i compartim temps amb companys que porten el cap de setmana pel terme de Xerta, acumulant quilòmetres, cansament i perseguint el repte de ser Finisher. Aviat és la sortida, puntuals a les 8 del matí, i comencem a pujar. El recorregut de la Cursa no canvia de l'any anterior, així que com ja me'l conec, ja sé com haig de plantejar-lo. Tot i això, surto bastant fort, i al quilòmetre 8 ja veig que el meu grup no és el que tinc davant, sino el que vé darrera meu, així que baixo el ritme, que al 14 arribarà la brutal Coscollosa. Abans, al 11, Xavi ja em prèn el relleu, i li dic que faci, que jo tinc que seguir el meu propi ritme. I així, pujo caminant tota la Coscollosa (és pot pujar d'una altra forma???), i abans d'arribar dalt de tot, recupero l'alè i començo a agafar ritme, per preparar la baixada, per mi aquest any més dura que l'any passat, ó almenys això pensaven els meus turmells. Però bé, lo fotut ja havia passat, i ara tocava completar-ho. Va ser molt gratificant trobar-me a l'Heura i a la Berta a la Font Nova, estímul necessari per encarar les últimes dos pujades i agafar trote per fer els últims 5 quilòmetres fins a l'asfalt, i d'allí aproximació al poble i petit recorregut pels carrers de Xerta, per arribar al Pavelló, on el tracte de la gent fa que tots els mals desapareguin i ja et plantegis tornar-hi l'any vinent. Temps correcte (3 hs.46 min.), sensacions acceptables, cansament important, i dutxa amb constants pujades de bessons i quadríceps, que em van fer patir una mica. Després, però, tot genial. B. Ginès va arribar en 4 hs.16 min., amb la Thais de Tivissa www.tpentinat.blogspot.com com a companya de viatge, i molt content de com li havia anat. No para d'acumular quilòmetres, sense gaire recuperació, però diu que així li és més fàcil mantenir la forma. Doncs jo que me n'alegro per ell. Vinga, B. Ginès, que Paüls serà aviat, i ja saps que no ens la podem perdre.

Per acabar, felicitar a la gent de Xerta que va fer possible un cap de setmana com aquell, ja que com moltes vegades he explicat, tenir una cursa d'aquest nivell al costat de casa és realment gratificant per als que ens agrada fer muntanya, i si a més, en monten 3 i d'aquestes característiques, ja n'hi ha per treure's el barret. Moltes gràcies a tots els voluntaris de tots els avituallaments, i a tots els voluntaris que eren al pavelló fent-nos l'arribada més reconfortant. Moltes Gràcies a tots els xertolins/ines que ho han fet possible, i fins l'any vinent. Vull felicitar també a tots els que han estat finishers, d'una, de dos ó de totes les etapes. Finishers de l'UTX que ara em venen al cap : Xavvv, el mestre Benavent, la Thais, el Didac, el Jotabe (també, també), el gran Albert Giné "puça", la màquina Perales "lo cucut" i molta gent de la UEC-Tortosa, l'amic perellonenc Josep Boyer, i molts més. Moltes Felicitats , algun dia vull ser com ells .. ó si no pot ser, almenys que pugui acompanyar al amic Eduard Alonso en alguna de les seves pròximes curses, ja que diu que per fi ha trobat la distància ideal, per damunt de 50 quilòmetres, l'animal. Ai, senyor. Felicitats, Eduard, per la magnífica Ultra que has fet.

Salut.

by Kua