dissabte, 22 d’agost del 2009

Estiu 2009 / Cursa Urbana de Maials

Després de molts dies sense poder ni tan sols entrar i llegir els meus blogs favorits, finalment tinc uns minuts per escriure unes linies, i tal com em demanava Gi, faré cinc centimcs de la cursa del passat cap de setmana, i també aprofitaré per reincidir en explicar-vos que difícil és seguir un ritme d'entrenaments en aquests dies, amb molta calor, molta feina, i molts canvis en les nostres rutines, ja que com sabeu, a casa ara tenim més feina.
Però quan hi ha una petita possibilitat espai-temps, ho miro de aprofitar, i així, dissabte, vam tenir aquest petit espai d'hores, per anar a córrer, i vam decidir anar a Maials, provincia de Lleida, però a tan sols 35 minuts en cotxe. Amb els amics Gonzalo Gómez i Antonio Ruipérez, vam marxar per ser allí mitja hora abans de la cursa. A les 18:30 hs., vam començar la preparació, per afrontar la cursa de la P.Blaugrana de Maials , 8 voltes de circuit urbà amb un total de 9600 mts, amb una bona pujada i com a handicap important la forta calor que hi feia.. Ambient de Festa Major, vóra 80 corredors, i alguna cara coneguda, sobretot la del amic Robert Tarragó, amb qui vam compartir impressions abans i després de la cursa. Finalment, tot i que no puc seguir cap rutina en els entrenaments entre setmana, vaig intentar sortir a un bon ritme, que va costar de mantenir. Volia que la diferència de temps amb la cursa del any anterior no fós molt gran, ja que venia al 2008 de fer 40 min. 21 seg. Aquest 2009 ja sabia que seria molt difícil fer un bon temps, però em veia amb ganes d'intentar-ho. El temps final va ser 41 min. 54 segons, un registre que no està gens malament, vist els pocs kilòmetres que he fet els darrers dos mesos. Aìxo sí, ja ho sabia, al dia següent vaig notar el desgast. A veure si em puc enganxar al ritme d'entrenament que porten els amics de Quin Calvari [ Gi i Josep Mª ], que estan mantenint un bon plà d'entreno. Així m'agrada, prepareu-se, que hi ha uns quants reptes aquesta temporada.
Salut.


by Bond, Kuakin Bond

dijous, 6 d’agost del 2009

HO HAVEU VIST??????

Al Quin calvari... tenim la cantera aseegurada!!! Són els nous fitxatjes del mercat d'estiu!
A la vostra esquerra, l'Ariadna (Kuakín i Mónica) i a la vostra dreta, la Berta (Romario i Heura).
Enhorabona als papis i benvinguda a les noves cracks!!!!
Ens veïem al calvari!!!
Salut!

by GinesGon, la fruta del campeón.