Aquest diumenge, la part més trail dels Calvarins, agafaran carretera i manta cap a Benifallet...
No aniran a veure les coves, ni a baixar pel riu amb barca, ni a menjar al Pepo o al Xiringuito... Se calçaran les bambes, lo traje de runners i a fer muntanya.
Diuen, els que hi van ser l'any passat, que la Cursa de Benifallet va ser tot un èxit. Jo m'ho crec. La gent que està al capdavant de l'organització està cansada d'anar per les nostres curses i sol pr això, ja garantitza una bona cursa.
L'amic Kua, repetirà. La seva preparació per la Marató de BCN inclou una tirada llarga el finde. I com que Cardó li porta bons records, i farà cap.
Mun cosí Ginés, després de provar "las mieles" de la Creu de Santos amb la bicicleta, ara la vol catar corrent. Continuarà, com Kua, preparant la Marató de BCN.
L'amic Romario treurà a la palestra els seus entrenos en secret. Diumenge veurem la minuciosa preparació que fa per Tivissa els dijous per la tarda. Es un crack!
Kiprono Tomàs, continuarà amb la seva progressió meteòrica i se plantarà a Benifallet per agafar Kms i acumular bona forma.
I l'amic Rubén, nou calvarí, debutarà al monte. Segur que, si s'ho pren amb calma, acabarà bé, content i amb ganes de tornar-hi!
A tots ells i els que seràn diumenge a Benifallet, els hi desitjo el millor. I sobre tot, que s'ho passin molt bé. Que es del que realment és tracta.
El diumenge, mentres els nostre compis corren per les muntanyes de Benifallet, Josema i un servidor, anirem a acumular kms per la Marató de BCN. I on millor? Pues anirem a la Via Verda... Pot ser que tinguem algun convidat de luxe...
Ja us contaré...
Us deixo unes foticos de l'activitat del finde. Uns correrem per la Cursa del Pastisset i un altres ho farem per la Via Verda.
Salut a tots.
by GinesGon, la fruta del campeón.
divendres, 28 de gener del 2011
diumenge, 16 de gener del 2011
Ja ha passat...
La veritat és que el temps tot ho cura...
Després d'una setmana, les coses és veuen d'un altra manera i ja em veig amb forces d'explicar-vos algo de l'altre dia per Sitges.
El diumenge passat vam decidir agafar carretera i manta i, a debutar en una mitja amb solera. Una mitja que porta 28 edicions.
L'expedició la formavem Josema i un servidor. A les 7h ja estavem pel món. Arribada i aparcament ràpid. Recollida de dorsals bastant ràpida. Traje de luces i a escalfar per la vora del mar. Per un dels passeig amb més glamour de la nostra estimada terra.
La cursa no va anar tal i com esperavem. Últimament mos trobàvem molt bé. Amb entrenaments ràpids i mig llargs. El que feia pensar que fariem un bon entreno i un bon temps. El problema és que no vam pensar amb les tiradetes llargues i la resistència. Al final, vam fer una bona primera part de cursa però es va fer llarga, molt llarga...
Els temps??? Les pitjors marques que em fet. Josema 1h34' i un servidor 1h40'. Per lo menos, com diu lo gran amic Kua: "Bon entreno, Gi!"....
Ara fins el finde de Granollers estarem quietets de curses. Aprofitarem el finde per fer unes tiradetes llargues per la Vida Verda...
Demà, per si algú s'apunta, aprofitant la festa local de Benissanet, farem una tiradeta llarga...
Us deixo una fotico amb el traje de luces apunt de debutar pels carrers de Sitges.
Salut i al ataque...
by GinesGon, la fruta del campeón...
Després d'una setmana, les coses és veuen d'un altra manera i ja em veig amb forces d'explicar-vos algo de l'altre dia per Sitges.
El diumenge passat vam decidir agafar carretera i manta i, a debutar en una mitja amb solera. Una mitja que porta 28 edicions.
L'expedició la formavem Josema i un servidor. A les 7h ja estavem pel món. Arribada i aparcament ràpid. Recollida de dorsals bastant ràpida. Traje de luces i a escalfar per la vora del mar. Per un dels passeig amb més glamour de la nostra estimada terra.
La cursa no va anar tal i com esperavem. Últimament mos trobàvem molt bé. Amb entrenaments ràpids i mig llargs. El que feia pensar que fariem un bon entreno i un bon temps. El problema és que no vam pensar amb les tiradetes llargues i la resistència. Al final, vam fer una bona primera part de cursa però es va fer llarga, molt llarga...
Els temps??? Les pitjors marques que em fet. Josema 1h34' i un servidor 1h40'. Per lo menos, com diu lo gran amic Kua: "Bon entreno, Gi!"....
Ara fins el finde de Granollers estarem quietets de curses. Aprofitarem el finde per fer unes tiradetes llargues per la Vida Verda...
Demà, per si algú s'apunta, aprofitant la festa local de Benissanet, farem una tiradeta llarga...
Us deixo una fotico amb el traje de luces apunt de debutar pels carrers de Sitges.
Salut i al ataque...
by GinesGon, la fruta del campeón...
dijous, 6 de gener del 2011
Comencem l'any...XXVIII Mitja Marató de Sitges.
Bueno!Ja tenim l'any nou aquí...
Los calvarins continuem amb la nostra. Aprofitant los dies de vacances de Nadal per carregar una mica d'entreno. Tots amb vista als reptes del primer semestre de 2011. La majoria, preparant la Marató de BCN.
I per continuar amb l'entreno, lo diumenge, Josema i un servidor anirem a la Mitja de Sitges. Diuen que és una bona mitja. Jo m'ho crec. Si porten 28 edicions, serà per alguna cosa...
Els altres continuen a punt de caramelo. Esperant la nova edició del Circuit de les Terres de l'Ebre. Crec que la primera cursa és el dia 16 de gener a Campredó. I allí, em va dir que debutaria lo gran Kiprono. Suposo que l'amic Kua i els altres calvarins-extrems (leáse Romario) també debutaran en alguna cursa del circuit.
Bueno, espero poder contar-vos com ens va per Sitges...
Salut i bon any nou!
by GinesGon, la fruta del campeón!
Los calvarins continuem amb la nostra. Aprofitant los dies de vacances de Nadal per carregar una mica d'entreno. Tots amb vista als reptes del primer semestre de 2011. La majoria, preparant la Marató de BCN.
I per continuar amb l'entreno, lo diumenge, Josema i un servidor anirem a la Mitja de Sitges. Diuen que és una bona mitja. Jo m'ho crec. Si porten 28 edicions, serà per alguna cosa...
Els altres continuen a punt de caramelo. Esperant la nova edició del Circuit de les Terres de l'Ebre. Crec que la primera cursa és el dia 16 de gener a Campredó. I allí, em va dir que debutaria lo gran Kiprono. Suposo que l'amic Kua i els altres calvarins-extrems (leáse Romario) també debutaran en alguna cursa del circuit.
Bueno, espero poder contar-vos com ens va per Sitges...
Salut i bon any nou!
by GinesGon, la fruta del campeón!
dissabte, 1 de gener del 2011
Bon any nou!!!
Familia calvarina...
Que tal? Com ha començat l'any? Ja heu anat a córrer?
Ja heu escrit la carta de proposits runners pel 2011? Naltros, mos tornarem a marcar com a repte principal, la Marató de Barcelona! Després del debut d'aquest any, mos hem tornat a animar i correrem, si tot va bé, pels carrers de la Ciutat Comptal per segona any consecutiu.
Del 2010, que podem recordar? Lo début en marató, la Behobia, la MCD de Kua... i moltes d'altres curses compartides amb bona gent i bons amics.
I lo més important, que cada dia hi ha més calvarins per este poble...La familia aumenta!
Ànims, salut i molts kilometres.
Bon any nou a tots!!!
Que tal? Com ha començat l'any? Ja heu anat a córrer?
Ja heu escrit la carta de proposits runners pel 2011? Naltros, mos tornarem a marcar com a repte principal, la Marató de Barcelona! Després del debut d'aquest any, mos hem tornat a animar i correrem, si tot va bé, pels carrers de la Ciutat Comptal per segona any consecutiu.
Del 2010, que podem recordar? Lo début en marató, la Behobia, la MCD de Kua... i moltes d'altres curses compartides amb bona gent i bons amics.
I lo més important, que cada dia hi ha més calvarins per este poble...La familia aumenta!
Ànims, salut i molts kilometres.
Bon any nou a tots!!!
Subscriure's a:
Missatges (Atom)