dimecres, 28 de juliol del 2010

"Enllaçant" per Engegar. L'Agost ja és aquí

Ja ha passat la Festa Major, i tenim ben aprop l'Agost. Els de Quin Calvari, seguim amb la "pausa programada", fent alguna escapadeta per no perdre la pràctica. Ginès i Josep Mª , amb sortides a última hora de la tarde, quan la feina i la fruita els hi permet; Romario, aprofitant alguna visita a la seva gent, s'ha marcat alguna sortida per les muntanyes de Tivissa, a més de coincidir en dos ocasions amb mi, i en una d'elles no se'ns ocorre una altra cosa que perdre'ns pel terme de Móra d'Ebre, com qui ho fa per allargar l'entreno. El fet és que, intentant seguir el recorregut de la cursa de muntanya del Camí de Sirga, el guia (mea culpa) es va despistar, i vam acabar més ratllats que el pà dels arrobossats; i jo, Kua, fent tres sortides, dures, per la calor pasada, llargues, per la falta de fondo, i pesades, perquè falta ritme. Però amb la intenció de no acabar de desconectar. Fins i tot en una d'aquestes, vàrem anar desde Benissanet fins Ascó, pel camí de Sirga, ruta de 20 kms., de la qual, jo personalment, vaig acabar bastant just de forces. Era el dia de la Milla Urbana, així que vam recuperar , i a la tarde, ja estavem un altre any a la linea de sortida de la Milla de la nostra Festa Major, amb els amics Tomàs "Kiprono" Miró, i Antonio Ruiperez, per intentar no arribar els últims (ho vam aconseguir), però sobretot, per fer ambient de festa.
I ara ben aviat, el mes d'Agost, amb vacances per uns, i treball per d'altres (que no falti ni una cosa ni l'altra). Per mi, que faré vacances, serà moment de tenir més temps pels meus, i per les meves coses (aquelles feines ó propòsits que deixes per quan tindràs temps, i dels quals, un cop acabat el periode vacacional, no n'has engegat més que uns pocs, i n'has acabat gairebé ni un). Però el cas és que també buscaré temps per tornar als entrenaments per preparar propers reptes.
Pendents encara de reunir-nos els Calvarins, per concretar reptes compartits (el del 2011 serà la Marató de Barcelona, segur), mentre tenim ja per triar i remenar. Un exemple només, el 14 de novembre, coincideixen dos curses, on a totes dos hi haurà representació de Calvarins. Uns, que també aprofitaran per fer-hi vacances, aniran a Sant Sebastià, per córrer la Behovia-Sant Sebastian http://www.behobia-sansebastian.com/ , cursa tan popular com les conegudes per nosaltres Cursa de Bombers ó Mitja de Granollers. Mentre, d'altres estarem a la 1ª edició de la Marató de la Costa Daurada www.maratocostadaurada.com/). Aquest és el meu repte runner per acabar l'any. A més aquesta serà per veure la meva forma física, amb l'únic objectiu d'acabar-la el més sencer possible, sense pensar en el rellotge, i que serveixi per arribar a Barcelona amb més experiència en la distància, per millorar el resultat de l'any anterior.

Amb això, suposo que procuraré fer alguna que altra Mitja Marató (no tantes com fa dos anys), a més de seguir fent alguna de les curses de Muntanya del Circuit de les Terres de l'Ebre. Fins final d'any, hi han previstes les següents :5-sept, a Alfara de Carles : 1a Cursa d'en Panxampla ,11-sept , a Falset : 4a Cursa de muntanya Vila de Falset ,26-sept, a Alcanar : http://www.pujadamontsia.cat/ , 24-oct , a Ulldecona : 3a Cursa d'Ulldecona,, 7-nov, a Horta de Sant Joan 2a Cursa de les Roques.   La que farem, si no ha ha cap imprevist, serà  la del 10 d'octubre , a Tivissa : 5a Cursa de muntanya de Tivissa.A més, m'agradaria també fer la del 12 de setembre, a Montblanc www.cursademuntanyademontblanc.blogspot.com/ , ja que tinc companys de feina que me l'han recomanada molt. Però ja veurem.
I pel que fa al asfalt, la cita obligada pel que resta d'any, serà a la Mitja de Tarragona, que encara no té data definida. Si voleu, al següent enllaç, hi trobareu totes les curses, amb data confirmada ó sense confirmar http://www.ropits.com/ . Ja sabeu que anirem informant i fent crònica de tot el que farem els Calvarins.
Fins la propera.
Salut

by Bond, Kua Bond

divendres, 16 de juliol del 2010

Juliol : Calor, Festa Major, Marxa del Auberge i Reconeixement a Ingrid Pino

A veure com ho expliquem. Estem bastant parats. Costa trobar temps per mantenir la forma, per mantenir el fondo, per fer aquells entrenos que quan s'han fet ens fan dir allò de "bon entreno, si senyor". El fet és que temps, n'hi ha, però també hi ha molta feina, i fa molta calor, i potser també falta algún objectiu a la vista per mantenir el cap centrat en seguir un plà d'entrenaments adequat a les nostres motivacions. Qui més qui menys, algún quilet de més ha guanyat, i per sortir una sola vegada a la setmana, les cames s'agarroten com no ho feien durant tota la temporada,  i les pulsacions estan per damunt de la mitja habitual. Si a més, tenim una calor com la que ens acompanya aquest estiu, la cosa encara es fa més complicada. Però bé, l'important és que ja estem a les portes de la nostra Festa Major Sant Jaume 2mil10, i això segur ens farà recuperar la motivació per encarar el setembre amb nous reptes, nous entrenos i noves curses, que seguirem al nostre blog Quin Calvari.
La setmana passada va fer-se al nostre poble la 1a. Marxa BTT de l'Auberge, el diumenge, 11 de Juliol. Dos recorreguts , de 41 i 25 kms. per triar el que més s'adaptés a cada corredor. Els Calvarins van col-laborar-hi, fent control i recolzament a la sendera de baixada de cavalls cap a la Torre de Cervelló. Una matinal molt divertida. La marxa va ser tot un exit  de participació, per damunt de les previsions més optimistes. Tots els corredors amb qui vam parlar (molts) , estaven molt sorpresos de com havia estat la Marxa, no només pel recorregut, sino per l'esmorzar, els obsequis, l'ambient, ... Felicitar a la organització per les ganes posades i per les coses ben fetes, i animar-los a preparar la segona edició encara amb més ganes, i amb l'experiència guanyada, que segur farà que es puguin millorar alguns punts que van fallar, i així a la Marxa de l'Auberge 2011 encara hi hauran més BTTeros a la linea de sortida davant del portal.
Totes les classificacions i fotografies, a http://wwwbttauberge.blogspot.com/ .
I ara els Quin Calvari volem donar el nostre reconeixement afectuós i sincer a la Ingrid Pino Creixenti, joveneta de Benissanet, que a cada cursa en que participa ens fica més difícil trobar-li adjectius als seus resultats. Amb només 15 anys, la Ingrid ja té un curriculum en el món de les curses d'allò més espectacular. Podeu llegir el llistat dels seus resultats al seu blog.  El dimecres, 21 de Juliol, a les 10 de la nit , dins els actes de la Festa Major, el seu poble li farà un reconeixement a la seva trajectoria esportiva. És del tot merescut, no només pels seus resultats, sino també perquè per damunt de les medalles, està demostrant que si fas el que t'agrada, i ho fas bé, el treball dóna els seus fruits. El 7 de Febrer, mentre els Calvarins erem a Granollers per córrer la Mitja Marató de Granollers, ella guanyava a Oviedo el Campionat d'Espanya de 1000 metres en pista coberta. Si encara no ho heu fet, mireu al seu blog, el video de la cursa final. És emocionant, veure com és manté en els primers llocs, i a la volta final, com una gran estratega, prepara un canvi de ritme ESPECTACULAR, i es posa al capdavant, aconseguint l'exit. http://ingridpino30.blogspot.com/  Ara toca descansar, d'una temporada treballada i plena de resultats i d'èxits, i després del estiu, encarar la nova temporada, amb la mateixa constància i treball. Des del nostre racó, els Calvarins l'animem. L'important és mantenir la il-lusió de córrer com ella té. El poble de Benissanet té en ella el millor reclam, ja que allí on va , està deixant el nom del seu poble al lloc més alt. Moltes Felicitats, Ingrid.
I el dissabte, 17 de Juliol, com ja és habitual, un dels primers actes de la Festa Major serà la Milla Urbana. Allí estarem, no massa entrenats, com ja hem dit, però amb ganes de començar la Festa com més ens agrada : corrent.

Bones Festes Majors 2010 a tothom.
by Quin Calvari



dilluns, 5 de juliol del 2010

I BTT de l'Auberge de Benissanet

El proper 11 de juliol de 2010 s'organitza a Benissanet (Tarragona) la primera Marxa BTT denominada de l'auberge que es el producte caracteristic del municipi. Aquesta primera marxa neix com a conseqüencia de l'interés d'un grup d'amics que motivats per aquest esport en alça volen donar resó a la nostra població, a l'esport i al món de la bicicleta de montanya en general.

+ info i inscripacions a:  I BTT de l'auberge

Des del Calvari... us animem a que prengueu part d'aquesta marxa. No us en arrepentireu!
A part, els Calvarins, us donarem anims i un bon avituallament. Estarem al peu del Cim de Cavalls!!!!
Us hi esperem!!!