Cursa de Maials

Com diu Gi, la Cursa de la PB La Societat de Maials, situada al bell mig del caluròs mes d'agost, podria ben bé ser un clàssic de les curses de les nostres contrades més properes. Ben organitzada, inscripció gratuita, vuit voltes de 1200 metres per un circuit urbà, xips pel cronometratge, ambient festiu, molta calor (enguany no en va fer tanta), bons serveis al corredor (aigua per no patir gens la set, fruita, dutxes, piscina), i capsa amb lot de productes del poble. Tot plegat, fa que jo li hagi agafat un cert apreci, i ja hi he fet cap en les tres darreres edicions. I en aquesta última, el passat dissabte, 14 d'agost, els amics blaugranes de Maials han fet que el meu interès per la seva cursa es mantingui, i així, espero poder repetir en propers estius. Amb Tomàs "Kiprono", vam sortir de Benissanet amb temps suficient (tenim 35 minuts fins Maials, és al costat pràcticament). Un cop aparcats, al costat de les piscines, recollida de dorsals i ficar-nos al "mono de faena". Mentre acabem la posta a punt, arriben Antonio Ruiperez, i el seu company de feina Xavi, de Cervera. Anem tots a conèixer el circuit, que enguany ha canviat, i fem temps fins a l'hora de la sortida. Puntual, arranca la cursa i els de davant tiren fort amb ritmes de 3min30seg /km. Jo a la primera volta volia veure quin ritme portava, i si era soportable, mantenir-lo fins al final, ja que en aquesta distància, els primers quilòmetres són els més difícils, ja que costa trobar el ritme. Total, que veig que el ritme és de 4min15segons, i tot i que no ho tinc massa clar, em marco de mantenir-lo fins al final (s'havia de notar d'alguna manera una millora en el control de ritmes, ja que estrenava Garmin ; i que duri ) Durant el calentament, jo deia que no m'agradava gens el nou circuit, però un cop a la cursa, li vaig agafar aviat el perfil, i em va acabar agradant, més inclós que el d'anys anteriors: primera part amb pujada suau i constant, i final de pujada amb una pendent més marcada, per després segona part de baixada mantinguda fins a control de pas. Així, com ja he dit, 8 voltes, i final de cursa amb molt bones sensacions: bon ritme per la distància, bon temps (41min32segons, a mitja de 4min19segons/ el km.). Ei, la Mireia Sosa (RunnersWorld Tgna), va guanyar en categoria femenina, i jo vaig córrer al seu costat una estoneta, la primera volta de fet, però que carai, si al cap i la fi, només em va treure la xifra insignificant de 3min26segons de res. I perquè no vaig voler forçar la màquina, que sino, haguessiu vist .. Res, res, no em feu cas, que m'animo, i perdo el coneixement que tant m'ha costat trobar. La resta de companys, també molt bona impressió de cóm havia anat tot plegat. Antonio va quedar-se en 44min54segons, i Tomàs "Kiprono", per davall del que ell pronosticava a l'inici (50 minuts), ja que tot i que el recorregut no era fàcil, va deixar el crono en 49min32segons. El millor, les sensacions de que l'entrenament dona resultats, i com ja sabeu, estem entrenant ja per agafar un bon ritme, que ens porti en les millors condicions en properes curses. Alguns més que altres , eh, en això dels entrenaments .........si, si, a las pruebas me remito ............ avui divendres, he vist entrenament secret de Romario amb un crack de les pistes: crec que li diuen Munitis, el coneixeu, oi, els calvarins ??. Després dirà Xavi que si no entrena gaire ... no? avui l'he vist jo, era qüasi fosc, però l'he vist.      La resta , també entrenem, però a plena llum del dia. Hem coincidit diversos  dies, i com ja sabeu, en un dels entrenaments erem 6 runners 6 , imagineu si haguessin vingut Tomàs "Kiprono" i l'amic Xavi. Els nostres entrenaments : de la categoria de "bon entreno, si senyor". Carreres continues, progressius, canvis de ritme, muntanyes de Tivissa, pujades de La Picossa,  i molta, molta xerrameca, bon ambient i ganes de passar-ho bé. Seguirem així, preparant el que ja arriba, curses per no aburrir-se. Suggereixo a l'administrador del blog, que n'entèn més d'informàtica que jo, que fiqui una secció amb les curses que vindran, i cadascú s'hi vagi apuntant, almenys en intencions de fer-les, per tal de concretar-les després en els entrenaments conjunts, i veure si podem omplir de calvarins el llistat d'inscrits de les curses d'aquesta temporada. Per la meva part, la Marató de la Costa Daurada, el 14 de Novembre, com ja he dit, serà el meu propòsit 2010, tot i que a més a més, segur que cinc ó sis curses faré.
Abans d'acabar, avui l'he agafat amb l'amic Xavi "Romario" Alonso. Per si no ho sabeu, ja que no ens ho ha escrit enlloc, va fer la crono-escalada a La Mola, i per cert, amb molt bons resultats. No vol fer-ne publicitat, té por d'alguna cosa .....  vinga, Xavi, escriu quatre ratlles.
Felicitats a l'amic Robert, que no para. Entreu al seu blog, està fet un mega-atleta.
Paro de ratllar ..........fins la propera.             
Salut


by Bond, Kua Bond