GORE TEX SERIES A ANDORRA

Cap de setmana a Andorra de Romario i uns quants extremeros tivissans.
Com que este any l’animalet de Xavi participa al VK de dissabte a la tarda i a la VR de diumenge al matí, marxem cap a Andorra dissabte al matí, amb los cotxes ben carregats i amb ganes de passar un bon cap de setmana.
Arribem a puesto a migdia, a punt per recollir la bossa, xip i pitrall, preparar el dinar (si algú vol tallarines amb bolets variats diria que encara en deuen quedar uns quants) i descansar una miqueta abans de les 5 hrs de la tarda, moment en que comença el kilòmetre vertical a Canillo.
A Xavi li donen la sortida a les 6 de la tarda i recorre els 3’8 kilòmetres amb 935 metres de desnivell positiu en 55 minuts. L’ajuden los molts ànims que li anem donant al llarg de tot el recorregut (des del telecabina, des del Pla, des de la cadira que mos porta al Pic Maians i des del punt d’arribada)
La recompensa és, a falta de premi al sorteig de material, un bany com Déu mana a la piscina-jacuzzi dels apartaments i un soparet que també val molt la pena a Canillo. Després, xerradeta amb cerveseta i ...... a dormir, que diumenge toca matinar i cursa de nou.
Diumenge, a les 9 del matí, tornem a estar al Telecabina de Canillo, a punt per començar a córrer de nou, però esta vegada corren tots (excepte una servidora que prefereix animar) i toca cursa de 16,5 kilòmetres de recorregut i 1.350 metres de desnivell positiu amb sortida en línia des de Canillo a 1.530 metres i arribada al Pic de Maians a 2.466 metres.
El recorregut de la carrera és molt variat, té diversos trams molt diferenciats i típics dels Pirineus (bosc, prats, collades i vistes panoràmiques) i els nostres el recorren entre les 2:19 i 3:09 hrs.Un cop a Canillo de nou, dutxeta al Palau de gel, sorteig de nou (mos toca però com si no ..... un bidó d’aigua!), pasta party i cap a casa (passant primer per algunes botigues andorranes i fent lo gasto de rigor).

Si voleu més fotos i resultats, visiteu la web http://www.verticalrunning.com/

Caps de setmana de curses i rialles com este els hauríem de repetir més sovint.

Salut, cames i kms

By Heura

ENTRENO PER TIVISSA

Dissabte 6 del matí. Sona el despertador. Amunt i som-hi, que he quedat al Calvari 28 amb Romario per anar fer una volteta pels bonics paratges del terme de Tivissa. Finalment, també s'apunta l'amic Santi, que puntual m'espera a les 6:30 davant de casa. Pugem al cotxe, una breu xerrada, i apa, que ja hi sóm. A les 6:50 ja sortiem de Tivissa direcció Llaveria, tot seguint el GR Un recorregut molt xulo, amb vistes molt recomanables, pujades fortes, i baixades dures. En alguns moments, el GR passa per camins que ens portarien a La Serra d'Almos o Capçanes. Si hi ha temps i ganes, de recorreguts no en falten per conèixer tot el terme de la Sex Domiti. A més, l'entrenament i la curtida estàn assegurats. Arribem fins ben a prop de l'embotelladora d'aigua Fontdalt, i quan comencem una baixada bastant tècnica que ens portaria al costat del poble de Capçanes, decidim fer-la durant uns 500 metres aproximadament, i voltem de tornada. Ja són vora les 9 del matí, i hem de tornar al cotxe abans que la calor sigui insoportable. Així que altre cop via GR, però amb petites variacions, arribem a Tivissa després de voltar 23 kms. de recorregut curtidor, en un temps de 3 hores i 23 minuts, parada per fer un petit esmorzar inclosa. A l'arribada al poble, l'amic Santi es marca un detall, i ens invita a un xampú, ja que jo i Romario, fent honor a la fama de bon català, tenim les butxaques buïdes. Si hagués vingut Gi, hauria invitat ell, i ja m'ho apuntaria al meu compte.

Apa, Salut i Kms.....

I calor, molta calor.

by Joaquim

Corrent per asfalt...

Comença l'estiu i arriba la calor...

Ja fa uns quants dies que estem entrenant per la nova temporada d'asfalt que començarà al setembre...

I on? Pues sobre el paviment de Fruites Gines-Gon SL!

Palet amunt, palet avall...

Si feu alguna cosa, no dubteu a contar-ho als Calvarins...

Ens veiem a l'agost a les 19.30h al Calvari!

Salut i al ataque!

Bon estiu!

VIII Cursa de Paüls...

No sé...Crec que el títol hagués pogut ser més encertadet... Us proposo dos opcions:

- Batalla de Sindromes

- Com la costera possa a tothom al seu lloc.

M'explicaré pels que no sou del ram:

Lo diumenge es celebrava la VIII Cursa de Paüls. Una cursa marcada en roig al calendari runner de la zona. Aquest any era Copa d'Espanya. Un reconeixement que els de la UEC de Tortosa s'han guanyat a pols, amb lo bon treball fet en les edicions anteriors.

Els de Quin Calvari... anavem amb lo Papa a córrer. Debutavem amb les noves equipacions de l'Extrem Team Tivissa. Quina passada!!!

A les 7h15' quedem al Calvari. Kuakín a les 06h50' ja estava al lio. Sobretot que los Romarios no s'adormin...

Puntuals acudim a la cita. Puja Kuakín al cotxe i aqui comença una mini disputa: Qui a corregut menos los últims dies, qui està més costipat...

- Jo fa dos setmanes que no corro...

- Jo fa 12 dies que no corro, he estat costipat i medicant-me...

- Jo fa 10 dies i estic fluixissim...

Ja ho veieu, "Batalla de Sindromes"...

Arribem bé de temps a Paüls, saludos als Ilercavons i a buscar els pitralls. Ens possem lo traje de luces! Aquesta vegada si que anem guapos...

La cursa arrenca des de la Plaça Major. Una placeta petita i molt acollidora. Allí es forma un concentració espectacular de runners...380.

La sortida de les noies és espectacular. Passen per la plaça a un ritme...

A les 9h30' es dona la sortida als homes. Hi ha lo mejorcito de cada regió.

Lo recorregut??? Espectacular! Camí, sendera, rierols, salts d'aigüa...No hem feu dir per on passava per que tinc molt mala memòria. Per saber-lo, mireu la crònica de la Cheer al Extrem Team. Ella no es deixa ni un pic...

Sol espectacular??? NO!!! Que va!!! DUR! Bastant DUR! Les senderetes pujaven i pujaven... I com deia aquell a Xerta: La costera possarà a tothom al seu lloc!!! I va possar a un basc el primer...

I així va ser!

Lo sindrome es va acabar i la costera ens va deixar així:

88. Josep Mª Benavent 2:59

89. Adrià 2:59

136. Romario 3:13

174. Txema 3:23

262. Ginesgon 3:56

272. Kuakín 4:03

Ufff! Al final de tot, a la plaça de Paüls tot es veu molt bé! Si em deixeu, els hi tiraré una floreta als de la UEC i a tot el poble de Paüls: Gràcies per deixar-nos disfrutar un any més de la vostra cursa!!! Genial!!!

Ah! Un apunt, si pot ser, l'any que ve aigüa calenta a la dutxa!!!

By GinesGon, la fruta del campeón!

Aquest finde...obrir primer la boca que els ulls!!!

Si senyors! Este finde toca cursa! I de les bones! I a prop de casa! I Copa d'Espanya! I...si lo temps mos deixa...

El diumenge es celebra la VIII Cursa de Muntanya de Paüls. Una de les més prestigioses de la zona! Amb un circuit de 23km, la volta es desenvolupa pel terme de Paüls, un dels paratges més impressionants dels Ports.

Aquest any és puntuable per la Copa d'Espanya de Curses per Muntanya-FEDME.

Fins a Paüls, es desplaçaran la totalitat del Quin Calvari... defensant los colors del nostre Club: EXTREM TEAM TIVISSA!!!!

+ INFO: http://www.uectortosa.org/cursa/cursa.htm

Salut i al ataque!

By GinesGon, la fruta del campeón.

"Un kinto" de Quin Calvari...a Berga!

Si! Teniu raó! Com que és lo més petit, li queda bé aixó de "kinto"...

Aquest finde, es celebra la Marató i Cursa de Muntanya a Berga. Una prova que consta de dues rutes, una amb distancia marató i l'altra de 24 km.

I com no, hi haurà representació Quin Calvari... Aquest cop no serà tant multitudinària. Aquesta vegada hi van 2/5 parts!

1/5 part a córrer i l'altra 1/5 part a animar!!!

L'amic Romario es tornarà "a codejar" amb los grans. És una prova internacional i per aquest motiu hi seràn les primeres espases del trail running.

Molta sort amic Romario!!!

+INFO:

http://www.mountainrunners.tandemesports.com/

PD: Encara que a les fotos el veigueu més alt, sempre fa puntetes. És lo Kinto del Quin Calvari...

Ah!Cheer!Com ha molt tard, dilluns tarde volem crònica!!!

By GinesGon, la fruta del campeón

Quin Calvari... + Grup Exc. Roland Giné

Aprofitant que la gent del Grup Excursionista Roland Giné anaven a passar el matí a la Vall de la Torre, 2/5 parts de Quin Calvari... mos vam dir:

- Per que no anem fins la Vall de la Torre i esmorçem amb ells???

Doncs... dit i fet!

Quedem a les 9 al Calvari. Som Kuakín i un servidor, GinesGon!

Primers quilòmetres de ritme trànquil, contant-mos mil batalletes!!! Avui parlo més que Kuakín! Voleu dir que perd facultats???

L'ascensió fins la Basseta Blanca es fa una miqueta dura. Son 10kms que piquen tot lo rato cap amunt. Ja baixant en direcció a la Vall de la Torre ens trobem al Grup Excursionista. Ooohhhh! Sorpresa! La gent no s'acaba de creure que hi vinguem corrent... No els hi hem dit que teniem lo quad de mun cunyat amagat...

Esmorçaret amb la colla i fotos de rigor. Molen estes excursions del Grup. Son genteta i a més hi van nens...

Naltros, bocata ràpid i cap avall. Encara ens queden uns quants kms. fins a casa...

Al arribar a casa el GPS marca 23 kms i 2h 25'.

Crec que aprofitarem més aquests dies per fer les seves excursions corrent i poder esmorçar amb ells.

Resumint, jornada de running amb la bona companyia del Grup Excursionista Roland Giné.